Joghurt - Söbbeke

Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ · 1 Becher: 411 kcal

Eiweiß 4,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 56 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose im Detail

1 Becher Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose?

100 g Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose enthalten 103 kcal (430 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt mild Mango-Aprikose, Mango Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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