Joghurt - Andechser

Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Glas: 485 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Glas Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis?

100 g Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Joghurt mild, Heidelbeere Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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