Joghurt - NaturGut

Bio-Joghurt mild, 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Becher: 110 kcal

Eiweiß 4,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild, 3,8%

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild, 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt mild, 3,8% im Detail

1 Becher Bio-Joghurt mild, 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Becher Bio-Joghurt mild, 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild, 3,8%

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild, 3,8%?

100 g Bio-Joghurt mild, 3,8% enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild, 3,8%?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild, 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild, 3,8% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Joghurt mild, 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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