Joghurt - Milbona

Bio Joghurt Fettarm (1,8%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 30 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Fettarm (1,8%)

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Bio Joghurt Fettarm (1,8%) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Fettarm (1,8%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Joghurt Fettarm (1,8%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Bio Joghurt Fettarm (1,8%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Fettarm (1,8%)

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Fettarm (1,8%)?

100 ml Bio Joghurt Fettarm (1,8%) enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Fettarm (1,8%)?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Fettarm (1,8%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Joghurt Fettarm (1,8%) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Joghurt Fettarm (1,8%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren