Joghurt - Biotrend

Bio Joghurt Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

418 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 59 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Pfirsich Maracuja im Detail

1 Becher Bio Joghurt Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Pfirsich Maracuja?

100 g Bio Joghurt Pfirsich Maracuja enthalten 100 kcal (418 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Pfirsich Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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