Joghurt - Milbona

Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

440 kJ · 1 Glas: 210 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 57 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Glas Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille?

100 ml Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Fruchtjoghurt mild, Mango -Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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