Joghurt - Alnatura

Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere?

100 g Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Frucht Joghurt mild, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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