Joghurt - Milbona

Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

300 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 3,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 64 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis im Detail

1 Becher Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis

Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis?

100 g Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Frucht Joghurt, Heidelbeer - Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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