Joghurt - NaturGut

Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Becher: 84 kcal

Eiweiß 4,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 38 % kcal

Fett 1,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur im Detail

1 Becher Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Becher Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur

Wie viele Kalorien hat Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur?

100 g Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio fettarmer Joghurt 1,8%, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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