Joghurt - Diverse

Bighurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Becher: 71 kcal

Eiweiß 3,8 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 36 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bighurt

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Bighurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bighurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bighurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Becher Bighurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bighurt

Wie viele Kalorien hat Bighurt?

100 g Bighurt enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Bighurt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bighurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bighurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bighurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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