Joghurt - Schärdinger

Bifidus Joghurt, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

271 kJ · 1 Becher: 324 kcal

Eiweiß 4,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 25 % kcal

Fett 3,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Joghurt, Natur

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Joghurt, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifidus Joghurt, Natur im Detail

Mineralien

1 Becher Bifidus Joghurt, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Becher Bifidus Joghurt, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Joghurt, Natur

Wie viele Kalorien hat Bifidus Joghurt, Natur?

100 g Bifidus Joghurt, Natur enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifidus Joghurt, Natur?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Joghurt, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus Joghurt, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bifidus Joghurt, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren