Joghurt - Schärdinger

Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 24 % kcal

Fett 4,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt im Detail

100 ml Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 ml Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt

Wie viele Kalorien hat Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt?

100 ml Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Berghof Joghurt Natur, natürlicher Fettgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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