Joghurt - Schärdinger

Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Becher: 535 kcal

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 62 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Becher Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere?

100 g Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Beerentraum, Erdbeere, Brombeere, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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