Joghurt - Bauer

Bauer Joghurt mild, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

401 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 61 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer Joghurt mild, Erdbeer

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Bauer Joghurt mild, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer Joghurt mild, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bauer Joghurt mild, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Bauer Joghurt mild, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer Joghurt mild, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Bauer Joghurt mild, Erdbeer?

100 g Bauer Joghurt mild, Erdbeer enthalten 96 kcal (401 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauer Joghurt mild, Erdbeer?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer Joghurt mild, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer Joghurt mild, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bauer Joghurt mild, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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