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Joghurt - Bauer Privatmolkerei

Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Becher: 67 kcal

Eiweiß 3,8 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 41 % kcal
Fett 2,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (100 g)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 67,0 kcal281,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 3,8 g
Kohlenhydrate 6,9 g 6,9 g
Fett 2,7 g 2,7 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Becher Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja?

100 g Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bauer, der kleine Bauer, diät, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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