Joghurt - Andechser

Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 4,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 40 % kcal

Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett im Detail

1 Glas Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett

Wie viele Kalorien hat Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett?

100 ml Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Andechser Bio-Joghurt, 1,8 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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