Joghurt - Milbona

Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

359 kJ · 1 Becher: 214 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas im Detail

1 Becher Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Becher Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas

Wie viele Kalorien hat Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas?

100 g Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas enthalten 86 kcal (359 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Alpenländer fettarmer Joghurt, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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