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Joghurt - Ehrmann
Almighurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
153,0 kcal / 640,5 kJ |
Eiweiß: |
3,1 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
16,0 g |
24,0 g |
Fett: |
2,8 g |
4,2 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Almighurt Zitrone je Ernährungsweise:
Brennwerte von Almighurt Zitrone
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.0 % der Kalorien |
Fett: |
24.8 % der Kalorien |
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Almighurt Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
102 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
3.1 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
16 g
0 409 g
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Fett: |
2.8 g
0 394 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Almighurt Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Julia83 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almighurt Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almighurt Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Almighurt Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almighurt Zitrone tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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