Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Walnuss

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Almighurt, Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Almighurt, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Almighurt, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Walnuss?

100 g Almighurt, Walnuss enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt, Walnuss?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Walnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren