Joghurt - Ehrmann

Almighurt Vanilla bzw. Espresso - Kalorien und Nährwerte

Stichfest

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Becher: 167 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 69 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Vanilla bzw. Espresso

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Almighurt Vanilla bzw. Espresso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Vanilla bzw. Espresso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt Vanilla bzw. Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Becher Almighurt Vanilla bzw. Espresso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Vanilla bzw. Espresso

Wie viele Kalorien hat Almighurt Vanilla bzw. Espresso?

100 g Almighurt Vanilla bzw. Espresso enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Vanilla bzw. Espresso?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Vanilla bzw. Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Vanilla bzw. Espresso rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt Vanilla bzw. Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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