Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

537 kJ · 1 Becher: 192 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 56 % kcal

Fett 4,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Schoko

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Almighurt, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Becher Almighurt, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Schoko

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Schoko?

100 g Almighurt, Schoko enthalten 128 kcal (537 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Schoko?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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