Joghurt - Ehrmann

Almighurt Russischer Zupfkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Glas: 550 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 66 % kcal

Fett 2,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Russischer Zupfkuchen

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Almighurt Russischer Zupfkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Russischer Zupfkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Almighurt Russischer Zupfkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Glas Almighurt Russischer Zupfkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Russischer Zupfkuchen

Wie viele Kalorien hat Almighurt Russischer Zupfkuchen?

100 g Almighurt Russischer Zupfkuchen enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 550 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Russischer Zupfkuchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Russischer Zupfkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Russischer Zupfkuchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Almighurt Russischer Zupfkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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