Joghurt - Ehrmann

Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere?

100 g Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Almighurt praktisch und lecker, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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