Joghurt - Ehrmann

Almighurt Nektarine Wildorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Nektarine Wildorange

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Almighurt Nektarine Wildorange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Nektarine Wildorange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Almighurt Nektarine Wildorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Almighurt Nektarine Wildorange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Nektarine Wildorange

Wie viele Kalorien hat Almighurt Nektarine Wildorange?

100 g Almighurt Nektarine Wildorange enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Nektarine Wildorange?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Nektarine Wildorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Nektarine Wildorange rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Nektarine Wildorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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