Joghurt - Ehrmann

Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen im Detail

100 g Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen

Wie viele Kalorien hat Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen?

100 g Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almighurt Joghurt mild Citrus-Chia, mit 33% Citrusfrüchten, 6% Chiasamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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