Joghurt - Ehrmann

Almighurt Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1: 153 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Heidelbeere

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Almighurt Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Almighurt Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Almighurt Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Almighurt Heidelbeere?

100 g Almighurt Heidelbeere enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Heidelbeere?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Almighurt Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren