Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 154 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 57 % kcal

Fett 3,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Becher Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone?

100 g Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, Erdbeer Limette Mascarpone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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