Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Crunchy Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Becher: 176 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 53 % kcal

Fett 4,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Crunchy Vanilla

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Almighurt, Crunchy Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Crunchy Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, Crunchy Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Becher Almighurt, Crunchy Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Crunchy Vanilla

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Crunchy Vanilla?

100 g Almighurt, Crunchy Vanilla enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Crunchy Vanilla?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Crunchy Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Crunchy Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, Crunchy Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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