Joghurt - Ehrmann

Almighurt Birne mit Schokoraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 3,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 55 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Birne mit Schokoraspeln

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Almighurt Birne mit Schokoraspeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Birne mit Schokoraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt Birne mit Schokoraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Almighurt Birne mit Schokoraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Birne mit Schokoraspeln

Wie viele Kalorien hat Almighurt Birne mit Schokoraspeln?

100 g Almighurt Birne mit Schokoraspeln enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Birne mit Schokoraspeln?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Birne mit Schokoraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Birne mit Schokoraspeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt Birne mit Schokoraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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