Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Beeren-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

418 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Beeren-Topf

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Almighurt, Beeren-Topf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Beeren-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, Beeren-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Almighurt, Beeren-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Beeren-Topf

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Beeren-Topf?

100 g Almighurt, Beeren-Topf enthalten 100 kcal (418 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Beeren-Topf?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Beeren-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Beeren-Topf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, Beeren-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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