Joghurt - Alete

Alete Abendbrei, Keksbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal

Fett 2,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Alete Abendbrei, Keksbrei

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alete Abendbrei, Keksbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alete Abendbrei, Keksbrei im Detail

1 Portion Alete Abendbrei, Keksbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Alete Abendbrei, Keksbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alete Abendbrei, Keksbrei

Wie viele Kalorien hat Alete Abendbrei, Keksbrei?

100 g Alete Abendbrei, Keksbrei enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Alete Abendbrei, Keksbrei?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alete Abendbrei, Keksbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alete Abendbrei, Keksbrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alete Abendbrei, Keksbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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