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Joghurt - Danone

Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 116 kcal

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 56 % kcal
Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (120 g)
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ 116,4 kcal487,2 kJ
Eiweiß 3,9 g 4,7 g
Kohlenhydrate 13,5 g 16,2 g
davon Zucker 13,1 g 15,7 g
Fett 2,9 g 3,5 g
Broteinheiten 1,1 g 1,3 g

Mineralien

Kalzium 134 mg 160.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?

100 g Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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