Joghurt - Danone
Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
406 kJ · 1 Becher: 116 kcal
Brennwertverteilung von Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht
Nährwerte von Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 97,0 kcal406,0 kJ | 116,4 kcal487,2 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,5 g | 16,2 g |
| davon Zucker | 13,1 g | 15,7 g |
| Fett | 2,9 g | 3,5 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,3 g |
Mineralien
| Kalzium | 134 mg | 160.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht
Wie viele Kalorien hat Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?
100 g Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia mit feinem Fruchtpüree, Himbeere + Waldfrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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