Joghurt - Danone

activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 50 % kcal

Fett 3,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume im Detail

Mineralien

100 g activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume

Wie viele Kalorien hat activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume?

100 g activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g activia, Leinsamen & getrocknete Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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