Joghurt - Danone

Activia Joghurt Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

288 kJ · 1 Packung: 83 kcal

Eiweiß 4,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 30 % kcal

Fett 3,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Joghurt Natur

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Activia Joghurt Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Joghurt Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Activia Joghurt Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Packung Activia Joghurt Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Joghurt Natur

Wie viele Kalorien hat Activia Joghurt Natur?

100 g Activia Joghurt Natur enthalten 69 kcal (288 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia Joghurt Natur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Joghurt Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Joghurt Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Activia Joghurt Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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