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Activia, Granola & Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 147 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 48 % kcal

Fett 3,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Activia, Granola & Amaranth

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Activia, Granola & Amaranth im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia, Granola & Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Activia, Granola & Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Becher Activia, Granola & Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia, Granola & Amaranth

Wie viele Kalorien hat Activia, Granola & Amaranth?

100 g Activia, Granola & Amaranth enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia, Granola & Amaranth?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia, Granola & Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia, Granola & Amaranth rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia, Granola & Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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