Joghurt - Danone

Activia, Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 6,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 60 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Activia, Granola

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Activia, Granola im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia, Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Activia, Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Activia, Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia, Granola

Wie viele Kalorien hat Activia, Granola?

100 g Activia, Granola enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia, Granola?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia, Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia, Granola rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia, Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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