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Joghurt - Danone

Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 4,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,6 g 66 % kcal
Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal / 348,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 13,6 g
davon Zucker 12,7 g
Fett 1,3 g
Salz 0,21 g
Broteinheiten 1,1 g

Mineralien

Kalzium 140 mg

100 g Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett

Wie viele Kalorien hat Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett?

100 g Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia Cerealien 1,5% Fett, 1,5%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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