Joghurt - Milbona

Yogos griechischer Art pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 6,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal

Fett 2,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Yogos griechischer Art pur

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Yogos griechischer Art pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogos griechischer Art pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Yogos griechischer Art pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Yogos griechischer Art pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogos griechischer Art pur

Wie viele Kalorien hat Yogos griechischer Art pur?

100 g Yogos griechischer Art pur enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogos griechischer Art pur?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogos griechischer Art pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogos griechischer Art pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Yogos griechischer Art pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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