Joghurt - Milram

Milram Zaziki mit Wumms - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 5,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 17 % kcal

Fett 6,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Zaziki mit Wumms

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Milram Zaziki mit Wumms im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Zaziki mit Wumms je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milram Zaziki mit Wumms abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Milram Zaziki mit Wumms wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Zaziki mit Wumms

Wie viele Kalorien hat Milram Zaziki mit Wumms?

100 g Milram Zaziki mit Wumms enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Milram Zaziki mit Wumms?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Zaziki mit Wumms?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Zaziki mit Wumms rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milram Zaziki mit Wumms zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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