Joghurt - aldi

skyr choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 8,8 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 29 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von skyr choco

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von skyr choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion skyr choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion skyr choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr choco

Wie viele Kalorien hat skyr choco?

100 g skyr choco enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat skyr choco?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr choco rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion skyr choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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