Joghurt - Rewe

High Protein Quarkcreme Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 12,4 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 19 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkcreme Vanille

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von High Protein Quarkcreme Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkcreme Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Protein Quarkcreme Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion High Protein Quarkcreme Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkcreme Vanille

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkcreme Vanille?

100 g High Protein Quarkcreme Vanille enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkcreme Vanille?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkcreme Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quarkcreme Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Quarkcreme Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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