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Zaziki. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · Dip: 85 kcal

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 16 % kcal

Fett 14,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Zaziki.

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Zaziki. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zaziki. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Zaziki. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Dip Zaziki. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zaziki.

Wie viele Kalorien hat Zaziki.?

100 g Zaziki. enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (Dip, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Zaziki.?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zaziki.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zaziki. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Zaziki. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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