Joghurt - Milbona

High Protein Erdbeerjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 10,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 36 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Erdbeerjoghurt

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von High Protein Erdbeerjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Erdbeerjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Protein Erdbeerjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion High Protein Erdbeerjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Erdbeerjoghurt

Wie viele Kalorien hat High Protein Erdbeerjoghurt?

100 g High Protein Erdbeerjoghurt enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Erdbeerjoghurt?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Erdbeerjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Erdbeerjoghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Erdbeerjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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