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Bio Joghurt Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 211 kcal

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 55 % kcal

Fett 4,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Stracciatella

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Bio Joghurt Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Joghurt Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Portion Bio Joghurt Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Stracciatella?

100 g Bio Joghurt Stracciatella enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Stracciatella?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Joghurt Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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