Joghurt - Milbona

Greek Yogurt Low Fat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 5,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 42 % kcal

Fett 1,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Yogurt Low Fat

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Greek Yogurt Low Fat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Yogurt Low Fat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Greek Yogurt Low Fat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Greek Yogurt Low Fat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Yogurt Low Fat

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Low Fat?

100 g Greek Yogurt Low Fat enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Yogurt Low Fat?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Yogurt Low Fat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Greek Yogurt Low Fat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Greek Yogurt Low Fat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren