Joghurt - gutes Land

Spur cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 296 kcal

Eiweiß 8,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 10,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Spur cream

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 63.2 %

Nährwerte von Spur cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spur cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spur cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Portion Spur cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spur cream

Wie viele Kalorien hat Spur cream?

100 g Spur cream enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Spur cream?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spur cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spur cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spur cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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