Joghurt - Minus L

Skyr Erdbeere laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 304 kcal

Eiweiß 9,3 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 48 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Erdbeere laktosefrei

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Skyr Erdbeere laktosefrei im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Erdbeere laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Skyr Erdbeere laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Portion Skyr Erdbeere laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Erdbeere laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeere laktosefrei?

100 g Skyr Erdbeere laktosefrei enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Erdbeere laktosefrei?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Erdbeere laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Erdbeere laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr Erdbeere laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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