Joghurt - Rewe Bio

Joghurt mild fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 4,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 40 % kcal

Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild fettarm

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Joghurt mild fettarm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild fettarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt mild fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Joghurt mild fettarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild fettarm

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild fettarm?

100 g Joghurt mild fettarm enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild fettarm?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild fettarm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt mild fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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