Joghurt - Ehrmann

High Vitamin Joghurt Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 4,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 58 % kcal

Fett 1,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Vitamin Joghurt Blutorange

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von High Vitamin Joghurt Blutorange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Vitamin Joghurt Blutorange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion High Vitamin Joghurt Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion High Vitamin Joghurt Blutorange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Vitamin Joghurt Blutorange

Wie viele Kalorien hat High Vitamin Joghurt Blutorange?

100 g High Vitamin Joghurt Blutorange enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat High Vitamin Joghurt Blutorange?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Vitamin Joghurt Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Vitamin Joghurt Blutorange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Vitamin Joghurt Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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