Joghurt - Biac

Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 69 % kcal

Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi?

100 g Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fettarmer Joghurt Vanille Biac/Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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